Se você sofre com ejaculação precoce venha entender um pouco mais sobre o assunto

Nossa convidada Nicole Pereira,  sexóloga e psicoterapeuta, nos fala sobre uma abordagem sexocorporal, perfeitamente adequada para resolver a ejaculação precoce, ajudando o homem a desenvolver habilidades corporais que atuam diretamente em suas reações fisiológicas.

Por mais de 25 anos, ela ajudou mulheres e homens de todas as idades a descobrir ou redescobrir, às vezes em poucas semanas, seu potencial sexual e amoroso.

Um processo simples, porém, funciona perfeitamente bem porque se baseia nas verdadeiras causas da ejaculação precoce , que são ” fisiológicas e não psicológicas “.

Este fato é comprovado cientificamente. Mas muitas dificuldades psicoemocionais surgem quando o problema persiste.

Porque é a sua maneira de se posicionar, se mover, respirar, etc.

Que geralmente são responsáveis ​​por sua ejaculação precoce, como na maioria dos homens mais facilmente e rapidamente excitáveis.

Contanto que você mantenha seus mesmos hábitos corporais, você manterá seu problema de ejaculação precoce. Mas tudo isso pode mudar se você aprender as poucas habilidades corporais que podem fazer toda a diferença.

Quais são as causas da ejaculação precoce?

Geralmente, a ejaculação precoce resulta de reações ” fisiológicas ” sanguíneas e musculares que se manifestam durante a excitação sexual em homens que são mais facilmente excitáveis, como você verá um pouco mais adiante neste texto.

Cerca de 35% dos homens no planeta ejaculam precocemente, mas existem vários tipos de EP.

Felizmente, cada vez mais homens ejaculatórios precoces estão se consultando. Mas cuidado!

As abordagens terapêuticas são diferentes e muitas não levam em consideração as verdadeiras causas da EP, nem o prazer que deve acompanhar a excitação prolongada.

abordagem sexocorpórea é incomparavelmente a mais eficaz  e, no entanto, a mais curta para tratar esse problema, porque se baseia nas reações fisiológicas que causam a ejaculação precoce, mas também no prazer que um homem deve obter quando aprende a prolongar sua excitação.

Com essa abordagem, esse problema pode ser resolvido em poucas semanas de forma sustentável.

Atualização sobre ejaculação precoce

Os sexologistas falam em ejaculação precoce quando ocorre de forma incontrolável após alguns segundos a um minuto, e “rápida” quando ocorre após cerca de dois minutos após o início da penetração.

Diz-se que a ejaculação precoce é primária quando sempre esteve presente no homem, e secundária quando surge após um período de sexualidade sem esse problema ou apenas com certas mulheres, o que é então denominado de situacional.

As causas físicas ou orgânicas da ejaculação precoce

Eles são muito raros, mas podem acontecer.

Como em alguns homens que sofrem de dificuldade em descobrir sua glande (fimose); inflamação da uretra; ou um prepúcio muito curto, por exemplo.

Essas situações exigiriam cirurgia ou medicação.

Isso não significa que a ejaculação precoce estaria resolvida para tudo isso.

Fatores psicoemocionais

Encontramos com mais freqüência homens que desenvolveram estresse e ansiedade de desempenho porque sofrem de ejaculação precoce, do que o contrário, ou seja, homens que se tornaram ejaculadores prematuros porque ficaria estressado e ansioso.

O estresse e a ansiedade decorrentes da ejaculação precoce costumam ser aumentados quando se depara com um parceiro que só deseja ou é capaz de passar por uma penetração bastante longa.

Ou, por relações sexuais raras, espaçadas por vários dias, ou mesmo várias semanas. Isso pode ter o efeito de aumentar o nervosismo dos homens que já são facilmente excitáveis, especialmente se eles têm uma libido elevada.

Esse círculo vicioso promoverá ainda mais a ejaculação precoce.

Os conflitos de relacionamento com o parceiro às vezes podem ser a causa da dificuldade de controlar a excitação e causar ejaculação precoce.

Mas também ocorre o inverso, ou seja, o aparecimento de conflitos de relacionamento decorrentes da ejaculação precoce que perdura por muito tempo.

E caso você busque algum estimulante sexual conheca Zyndrox.

Fatores fisiológicos

Aqui estão os grandes culpados! Sabe-se agora que a ejaculação precoce é causada pela pressão muscular exercida sobre a congestão sanguínea do pênis ereto.

Essas pressões são produzidas por contrações musculares dos músculos glúteos; Músculos PC localizados sob os testículos; músculos abdominais, que muitas vezes dificultam a respiração livre devido à postura e à maneira de se movimentar do homem, em qualquer posição.

Esses fatores fisiológicos são, de longe, os responsáveis ​​pela falta de controle e pelo desencadeamento dos espasmos ejaculatórios.

O que fazer então?

Se você quer ser capaz de modular ou controlar sua excitação antes de ejacular, precisa saber como frustrar as reações fisiológicas que ocorrem em seu corpo como resultado da excitação sexual e pregar muitas peças em você que são facilmente excitáveis.

4 dicas para cuidar da sua pele durante a noite

Você sabia ? A noite é a altura ideal para impulsionar o processo natural de reparação e regeneração da pele.

Aconselhamo-lo para que aproveite ao máximo as suas horas de sono!

Se os olhos são o espelho da alma, a pele é o reflexo do nosso estilo de vida. Sono de má qualidade, alimentação pouco variada, stress, rotina de beleza inadequada…

O mais ligeiro desequilíbrio ou excesso pode ter impacto na qualidade da textura da pele e no brilho da tez.

Felizmente para todos os noctívagos e outros viciados em junk food , esse órgão protetor tem um fabuloso poder de regeneração, especialmente à noite.

E ele não seria contra uma ajudinha! Seguem algumas dicas para ajudar a pele a aproveitar ao máximo esse momento de renovação celular e de reparo cutâneo.

Um ritual de boa noite para um sono reparador

Sono de qualidade é um dos fatores essenciais para a regeneração celular ideal. Para passar a melhor noite possível e permitir que a pele recupere as suas forças, podemos organizar um ritual simples de “boa noite” como o bom dia.

E começa com o prato! Mesmo que tenha todo o direito de se dar ao luxo depois de um dia agitado, o mais cedo possível, opte por um jantar equilibrado: não deve ser muito generoso, para promover uma boa digestão, nem muito frugal, para que o corpo pode receber energia suficiente até de manhã.

Para a hora de dormir, tente manter horas regulares de sono. As necessidades variam de pessoa para pessoa, mas leva entre sete e nove horas de descanso por noite para ficar pronto no dia seguinte.

Obviamente, você tem o direito de ir para a cama de manhã cedo de vez em quando, mas quanto mais regulares forem seus horários de dormir, mais rápido você conseguirá se juntar aos braços de Morfeu.

Finalmente, a luz azul emitida pelas telas pode interromper o relógio biológico e, portanto, atrasar o adormecimento.

Para ajudar a produzir os hormônios que regulam o sono, tente tirar os olhos da TV ou do smartphone pelo menos duas horas antes de dormir.

Uma rotina eficaz de remoção de maquiagem e limpeza

Para que os balões possam funcionar plenamente durante a noite, a pele deve estar perfeitamente livre de maquiagem e impurezas acumuladas durante o dia. Seja qual for o seu tipo de pele, a técnica mais eficaz para limpar o rosto é a limpeza dupla!

Inspirado nos rituais de beleza asiáticos, consiste em retirar a maquiagem e as partículas de poluição com um óleo ou um bálsamo muito gorduroso, depois aperfeiçoar a limpeza com uma espuma ou um gel.

Perfeitamente limpa, a pele pode concentrar-se no seu mecanismo de renovação celular, sendo mais receptiva aos tratamentos aplicados a partir daí.

Portanto, guarde a sua água micelar e os toalhetes de desmaquilhagem para aquelas noites preguiçosas e dê à sua pele um verdadeiro ritual de limpeza antes de dormir.

Um tratamento facial específico para aumentar a regeneração da pele

Durante a noite, a pele deixa de ter a função de barreira protetora que assume no resto do dia. Mais permeável, absorve melhor os produtos cosméticos, cujos efeitos na epiderme se multiplicam.

Um dos produtos que se destacam na área de cuidado de pele é o Melannun Age.

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Uma massagem facial para ativar a microcirculação

Ativar a microcirculação da pele é um passo importante para promover a regeneração celular, e o que poderia ser melhor do que uma massagem para dar um impulso no rosto enquanto relaxa?

Sem necessariamente realizar gestos muito complexos, lembre-se de aplicar seus cuidados noturnos (e diurnos também) para lutar contra a gravidade, ou seja, realizando movimentos de suavização de baixo para cima do rosto, começando na base do pescoço e indo até a testa. Para as bochechas, alongue suavemente os traços dos cantos dos lábios às orelhas.

Finalmente, para ativar a circulação sanguínea na área frágil ao redor do olho, dê leves batidinhas com as pontas dos dedos do canto interno do olho para fora e depois até a sobrancelha.

Com o rosto perfeitamente relaxado e a pele pronta para a regeneração noturna, agora você pode deslizar para os lençóis e esperar calmamente pelo homem da areia. Boa noite !